高兴，快乐，生气，愤怒等等都是人的正常情绪，不过每个人对待各种情绪的态度又是截然不同的，那是因为每个人的脾气和控制力是不同的。男女之间也是有一定差别的，女性相对于男性而言可能会更容易受到一些事情的刺激而更易发怒。
1、明明生气却又刻意压抑
解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信
任的人分享心中的感觉。
2、认为自己是对的
解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。
3、误会别人
解决方法：注意自己每天花了多少精神在‘揣测’别人的想法。你要了解，除非你开口问，否则你不会知道别人的想法。同样地，除非你开口，否则别人也不会知道你在想什么。
推荐阅读：
