孕妇妈妈们晚餐应该这样吃

2015/7/23 来源:a-A+

山药板栗鸡丝粥

做法:煮

口味:咸鲜味

难度:新手尝试

准备时间:10分钟

人数:3人份

烹饪时间:<30分钟

主料: 鸡胸脯肉:1块 大米:适量

辅料:

调料

食盐:适量姜:适量高汤:1碗胡椒粉:适量

其他

山药:1段栗子(熟):适量白菜:适量

山药板栗鸡丝粥的做法:

鸡脯肉先撕成丝,用剩饭或者新鲜米煮粥均可

电饭锅中米加鸡汤和水,放入鸡丝,姜丝,山药,板栗,按煮粥程序

煮到还剩10分钟时,加入白菜丝,拌匀后完成程序即可(我鸡汤和水的比例大约是1:1,这个可以按个人喜好放)。吃时调入盐和胡椒粉即可


 


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本文来源:http://m.ew86.com/lady/a/20150723/1140622.html