惊！食品能扫除“人体垃圾”！
主要是膳食纤维，包括纤维素、半纤维素、果...
大雪节气补好 一年不受寒
每年的12月7日前后是大雪节气。较之于“...
怎样提高老人饮食营养价值
首先是深色大叶菜吃得不够。最近的一项调查...
分享：老人长寿的饮食方法
一年之计在于春。怎样让全家人在新的一年里...
怎样荤素搭配才能长命百岁
人的身体需要多种营养，而在天然食物中，除...
黑米 可以抗衰老
黑米是一种药、食兼用的大米，维生素、微量...
老人秋冬饮食 牢记七原则
老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由...
老人秋冬最需补充的四种素食
随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食...
老年营养解读：玉米须奥妙揭秘
巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭...
老人保健从一日三餐做起
据美国《洛杉矶时报》报道，尽管我们都认为...
老人喝咖啡要谨记“三不一多”
据报道，如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但...
九食物堪称天然脑黄金
鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头...
老人最常犯的饮食4误区
正常饮食的老人，除了钙摄入量不足外，一般...
中老年人的营养食谱
我们的日常膳食是由谷类(谷类食品)、杂豆...
老人多吃鱼防中风保长寿
幸福的家庭每每相似，长寿的老人大同小异。...
美味山药药膳吃出健康
山药是经常出现在我们食谱上的实用药材，尤...
越活越长寿 秘密在10个细节
在人是越来越注重自身的健康了，尤其是老人...
老人强肾健体最佳食谱
1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏洗净，用葱段、姜...
装假牙后的老人宜多吃水果
很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，...
老人日常补钙怎么补最健康
骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏...
小编推荐：老人五佳食品
哪些是老年人夏季最佳饮食?南京市卫生监督...
惊！五谷杂粮都是药
一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药...
药补人参，不如食用大蒜！！
大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作...
详解大麦茶的功效！
大麦茶本身为韩国人民每日必须饮用的一种保...
老年人每天要吃够五种蔬果
益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维...
黑枣加生姜 治疗老年病显奇效
姜枣是由黑枣与姜汁炮制而成。黑枣即乌枣，...
50岁以后营养需求要有些改变
专家指出：50岁以后的中老年人需要格外注...
老年痴呆症患者饮食注意
供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必...
老人吃红肉加快视力衰退
老年性视网膜黄斑病变(AMD)是澳大利亚...
多吃红糖让老人延年益寿
红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、...
