一日三餐，对很多人来讲，平常得不能再平常。可生活在大都市里，身在职场、恰好你的单位里又没有食堂，那你的午餐就突然间变得不再那么轻松平常了。这顿午饭不仅仅是为填饱肚子，而是含有诸多微妙的学问在其中。为此“午饭恐惧症”由此萌生。
恐惧症本是医学上以恐惧症状为主要临床表现的神经症。意指当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，明知害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐惧发作。如“社交恐惧症”、“幽闭恐惧症”、“恋爱恐惧症”，甚至“花生酱恐惧症”等等，无一不表现出现代都市人的纠结情感。恐惧症种类繁多，症状百态，如今连“午饭”也跟着凑热闹。
“午饭恐惧症”是新近两年网络盛行的流行词汇之一。主要表现“症状”为：一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭，“午饭团”、“午饭交际圈”等诸多职场新名词也应运而生，且不断蔓延。然而有些人常常在吃饭的时间选择逃避，在该吃饭的时间并不感觉到饿，过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃。每每中午，不少高校学生、国企人员、公务员，甚至办公室的清洁阿姨都感叹：“不知该跟谁吃？更不知道吃点什么才好？”
逃避派
一到中午就进厕所
腾讯微博上，千余网友参与到讨论中。不过是平常的中午饭，怎么就引起这么多的讨论？网友“东门吹雨”道出了其中的缘由：每天都在纠结要不要去吃，其实吃什么并不重要，跟谁吃才最可怕。网友所说的“谁”是因人而异，很多是指上司和针对自己的同事，正是因为这样，午餐变得复杂起来。
那么，重庆的白领们是否也有类似担忧？解放碑得意世界某广告公司职员王小姐就是其中一人，24岁的她入职刚3个月。每天中午12点，办公室同事们便聚在一起讨论中午集体去哪里吃饭。而这个时候，小王总是忙着给客户打电话，或者去厕所。“我最怕和公司前辈们一起吃午饭。”小王说，由于比较内向，自尊心很重，她害怕受到别人的批评，在她进公司的第一天，前辈就在餐桌上当着大家的面说她接电话声音小、说话含糊不清、没有逻辑。小王从此害怕与同事吃饭，担心自己做错了事，成为大家的谈资或者笑柄。随后的一段时间，小王与他们吃饭总是很拘谨，后来小王干脆一到中午就躲起来。而在同事们看来，小王很努力，经常中午加班，但有点怕和人接触。
而江北区红鼎国际一机票销售公司的蔡先生也表示，自己害怕和上司吃饭，一旦上司问起某项工作的进度他就紧张，所以快到吃午饭时，他会装作外出的样子，提前离开办公室。
