男人时常要面对生活和工作的压力，终日忙碌奔波导致身体疲惫，有时会觉得性能力不足，是男人有苦难言。其实生活中一些水果具有补肾壮阳效果，能提升男人性能力，简直是让男人激情重燃的“性福果”。
1、木瓜
木瓜能治肾虚阳举不坚和早泄。取用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，便可壮阳了。
2、芒果
芒果具有消炎，减肥，壮阳。可以取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
3、桂圆
在桂圆中是含有很多的营养物质的，最多的就是脂肪和蛋白，还有很多的蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，可以达到很好的壮阳效果。
4、荔枝
在荔枝中是含有很多的营养因素的，其中果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分，对于男性壮阳有很大的益处。
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