男性保健养生的最佳时间

2013/4/17 来源:医网病友论坛a-A+

  

散步

     四、散步的最佳时间

  用餐后四十五分钟到一小时,散步二十五分钟,有助于消化和消耗热量。达到增强心血的机能、提高机体代谢率、消除疲劳的功效。 

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