男性保健养生的最佳时间

2013/4/17 来源：医网病友论坛a^-A⁺

锻炼

九、锻炼的最佳时间

　　锻炼增强身体，有人选择在早上，有人选择在晚上;不过，专家提倡：傍晚锻炼为最佳时段。因为这时人体感官比较强，身体协调能力达到最好，人体的心率和血压比较平稳，所以这时候最适合锻炼。

　　男人保健养生最基本，养成好习惯，有利于身体健康，永保青春哦!

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