水果
八、吃水果的最佳时间
吃水果最好时间:用餐前一小时。达到帮助减肥,控制血压,可促分解,助消化,还可促进营养素吸收的功效 。
推荐阅读:
男性养生新招
男性养生十项注意
中年男性养生四个大忌
中医养生:男人四“虚”这样补