医网快讯摘要：你热爱运动吗？在享受运动快乐的同时你是否也曾遭遇伤痛？面对崴脚、抽筋、肌肉拉伤……你只能强忍疼痛却束手无策吗？福利来啦！搜狐健康推出伦敦奥运会特别策划《奥运非体育——健康悲喜录》之“运动损伤特辑”，特邀中国康复研究中心杜良杰医生，带来最专业、最简单易学的运动损伤处理方法。
跟腱损伤发生在很多运动项目中，尤其是在跑、跳的项目中。跟腱损伤又分为急性跟腱损伤和慢性的跟腱损伤。急性的会发生跟腱的断裂，发生在运动员在起跳的过程中。
跟腱损伤之后，在跟腱损伤的当时受伤者会感觉到像一个东西拍打着他的小腿肚，像羽毛球拍或者一个石子拍打了一下。之后就会发生脚踝站立、行走比较困难。在自我检查的时候会发现在小腿肚的中下三分之一的部位有一个凹陷。跟腱断裂一般发生在小腿中下三分之一交界处，它是肌腱和肌腹的交界处，这个地方最容易发生跟腱损伤。损伤之后，受伤者会感觉到在这个部位有一种凹陷的感觉。这是急性的跟腱损伤的判断。
处理方法：
治疗方面，急救处理，当发现可能是跟腱断裂的时候，一定要休息。制动的方法可以让刚才所用的踝关节的八字绷带包扎。也可以不制动，但是发生跟腱断裂之后，必须及时到医院就诊。治疗方面，轻度的跟腱断裂需要石膏固定，一般固定4-6周，最后让跟腱充分的愈合。重度的跟腱损伤需要手术治疗。
