医网快讯摘要：经过医学验光得知孩子属于近视高危人群或者已经近视了，怎么办？专家提醒，家长应杜绝孩子接触一切移动电子产品，并减少近距离用眼的时间和强度，目前被证明最有效控制近视度数的方法是戴角膜塑形镜。
用眼干预坚持4大原则
专家提醒，家长应该马上按照以下四大原则对孩子用眼进行干预。
首先，在孩子18岁以前，尤其是7岁以前，减少近距离用眼的时间和强度，看书写作业看电视，都要在40分钟内停下来看远处（5米以外）5~10分钟，让眼睛睫状肌放松并得到休息；持续的近距离用眼会使肌肉痉挛，不能调节从而导致近视或者加深近视。其次，7岁以前，杜绝接触一切移动电子设备，越早接触移动电子设备，患近视眼的几率就越高，并且会过度消耗正常的远视。
第三，少吃甜食。目前已经证明糖分的过量摄入是促进近视眼加深的重要因素，因为糖分的过多摄入会引起体内钙质吸收的失衡，而眼球壁的发育是需要足够的钙质。钙质不足会导致眼球壁过软，眼球容易被拉长，近视眼就容易加深。最后，多户外活动，切勿做宅男宅女。每天要保持至少1~2小时的户外活动，可大大减少近视发病的机会，比如，游泳，打篮球、踢足球等。
科学戴镜控制近视度数
“近视一旦形成以后是不可逆转的，只能控制和矫正视力，社会上很多宣称可以治好近视或降低近视度数的方法和仪器都是骗人的。”专家强调。
从询证医学的角度来说，能够有效控制青少年儿童近视度数增长的方法是角膜塑形镜。角膜塑形镜有三大优点，首先它能满足患者不戴框架眼镜的需求，它只需要每天晚上戴，白天无需戴框架眼镜。其次，目前证明它控制近视度数比框架眼镜有效50%左右。因为带框架眼镜时只有中间一点能聚焦在视网膜上，旁边的点是聚焦在视网膜后面的，即是周边视网膜离焦，目前证明这是近视加深的主要因素。而角膜塑形镜让整个角膜变平了，除中央的焦点在视网膜上，其他周边焦点在视网膜上或前面，周边视网膜离焦状态得到矫正，因此近视不容易加深。此外，当孩子戴着框架眼镜跑来跑去时，眼镜不稳定会造成视力不稳定和眼睛调节的紊乱，而角膜塑形是在眼球上塑造一个镜片，全天的视力都是清晰稳定的。
知多D：角膜塑形镜有适应症
专家提醒，角膜塑形镜的验配和使用是非常复杂的医疗行为，必须在专业眼科医院或有验配资质的眼科医院、经过系统培训的专业视光医生指导下才可以进行。如果不正确的验配和使用，极有可能产生风险，比如非医疗的营业机构操作容易导致角膜感染。此外，并不是所有的孩子都适合戴角膜塑形镜，角膜塑形镜有一定的适应症——近视600度以内，散光300度以内。
成年人近视度数在800度以下，能通过激光手术矫正近视。为了成年后能够顺利摘掉眼镜，青少年的近视度数控制非常重要。专家建议，女孩子18岁和男孩子在20岁以后再做激光矫正手术，未成年人如果有矫正近视眼的需求，可以先戴角膜塑形镜。
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