四是推行“务实化”。将关心关爱教师身心健康工作纳入到单位的综合目标考核，并量化、细化，与党政工作同部署、同安排、同落实、同检查;要把学校是否建立心理咨询室、发泄室、配置心理教师，是否建立室内健身房、配置配全健身器材等作为考核标准进行考核。同时，加强对校长的职业培训，使校长牢固树立以人为本、科学管理的理念，创造一种和谐、宽松的育人环境，关爱教师，关爱学生。尝试成立“教师中心”，由几个学校组成服务于该区域教师的机构，为教师提供一个可以与同行讨论教学问题、获得新的教学技巧和心理支持的场所。积极协调营造宽松的医疗环境，有关部门应明确规定体检时间与体检经费的落实，健全一年一度的教师健康检查制度。学校出面协调医院为教师建立健康数据库，实行长期的跟踪体检、定期疗养，为他们构筑一道预防疾病的屏障。
五是抓好“激励化”。学校应尽量禁止教师搞题海战术、片面追求升学率，营造好领导与教师、教师与教师、教师与家长、教师与学生之间良好人际关系，消除教师怕领导、怕家长、怕学生的心理障碍。切实减轻教师工作量。接受调查的教师中，一半教师反映工作量大。学校领导应严格按照教学大纲中的要求，避免超课时安排课程，杜绝加班加点。教育行政部门要深入学校，对学校安排教师超工作量的劳动进行治理。提高教师福利待遇。尽可能形成教师付出与收入相配，不要一味只提倡讲奉献。拆除某些不合理的评职篱笆，变评职压力为动力。
六是树立“精品化”。教会教师妥善安排时间，合理分配精力，提高工作效率，采取适当手段进行自我调节和控制，避免身心经常处于疲惫状态;学习心理保健和预防心理疾病的知识，保持良好的心境，形成良好的心理素质;主动扩展自己的生活空间，广泛接触社会，参与社会活动，提高人际交往和适应社会的能力;在重视提高自身业务水平的同时，主动关心自己的身心健康，注意膳食平衡，合理安排膳食结构，养成有规律的生活习惯;在工作中注意劳逸结合，学会放松。总之，引领教师掌握适当的压力应对方法，保持健康、乐观、积极向上心态，在面临压力时能有意识地进行自我调控，以缓解压力。
