冬季健康养生攻略大全

2015/1/20 来源：医网论坛a^-A⁺

冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来一系列的不适反应。冬天出门嫌冷，宅着嫌累，不如好好的做做养生，一年难得有闲的季节，让心境慢下来，调理身体，吃热腾腾的美食，把自己保护的舒舒服服的，就是最好的休憩了。

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