五大措施防痔疮
●多吃含纤维类食物
青菜瓜果富含植物纤维，可以刺激肠道蠕动，多吃会有通便作用，而保持大便
小知识：年夜便习惯改变：包含年夜便时间、次数的改变，以及便秘或不明启事的腹泻。出格是便秘与腹泻频频瓜代呈现，或者引发腹痛的时辰，更要引发警戒。便血：结肠息肉患者最容易呈现便血，便血以左边结肠内的息肉较多见，尤以绒毛状腺瘤及幼年性息肉比较多见，常常呈鲜红色，有时乃至可引发血虚。儿童期无痛性血便，以结肠息肉引发者最多见。但良多人会把年夜便出血误以为是痔疮的症状，成果迟误了最好医治机会。病院大夫暗示，痔疮激发的出血往往是年夜便后滴血，呈鲜红色，并且在平常平凡其实不会出血。但结肠息肉引发的出血常常稠浊在便中间。年夜便形状异常：正常的粪便应该呈圆柱形，但若是息肉在结肠腔内，榨取粪便，则排出时往往会变细，或呈扁形，有时还附着有血痕。病院大夫提示，若是息肉的体积较年夜、宽基广蒂，极有癌为癌的可能。所以，我们在生活中必然要做好结肠息肉的预防。第一、不抽烟、喝酒。肛肠大夫介绍说抽烟、过量喝酒城市增添结肠息肉和结肠癌的风险。若是你有结...通畅对预防痔疮有良好作用。香蕉、蜂蜜等食物有一定润肠作用。多饮开水对通便帮助不大。
●缩短大便时间
大便不宜久蹲不起，蹲位姿势能使肛小知识：肛肠疾病的典型症状，不克不及一有便血就认为是得了痔疮，让戴着痔疮面具的肠息肉、直肠癌等恶性疾病迟误了康复机会。是以发现本身患有便血，必然不克不及草率年夜意迟延不治，及时到专业病院进行查抄才是最好选择。...门静脉血回流困难，久蹲会加重血管曲张，产生和加剧痔疮。大便时有看书看报习惯的人，几乎都是痔疮患者。所以，奉劝大家大便最宜“速决”，最好每次不超过５—１０分钟，大便排净即起，即使当时尚有便意，起来后便会逐渐消失，多次以后也可以形成习惯。
●避免久坐立
与职业、工作相关者可适当增加活动，变换体位，参加工间操及各种体育活动，保持肛门局部正常血液循环。
●养成每天定时大便习惯
直肠是潴存粪便的地方，它具有吸收粪便水分的功能，粪便积存愈久，大便愈干结，排出就愈困难，粪便造成压迫愈严重，就愈加重痔疮。有些人便意反射较迟钝，几天不大便，这是很不好的。应有意识养成每日定时排便的习惯，形成条件反射，在大便未太干结时排便，这对预防痔疮有重要作用。
●经常做提肛揉腹运动
实践证明，提肛与揉腹是防治痔疮的有效方法。提肛即收缩肛门，并向上提收，数秒钟后放松，如此反复，每日３次，每次做２０上下。每次提肛后再用手掌旋转揉摩小腹３０—５０次，可以加速肠肛血运，防止痔疮形成。
医院温馨提示：如果您也有疑似症状，请及时到正规的医院排除或治疗，以免错过最佳治疗时间。
“全国肛肠疾病救助工程中国行”地区唯一定点实施机构——医院，2011年9月20日至10月31日期间，开展惠民援助活动。凡采用微创手术治疗的患者均可享受手术费300至800元的援助。低保户、困难职工、外来农民工家庭，残疾人士等弱势群体凭相关证明可申请部分或全部医疗费用援助。更多详情请登录医院官网http://，或电话咨询。
