经常有人在上大号的时候感觉大便坚硬干燥是便秘，那么，大便坚硬干燥是便秘导致的吗？大便坚硬干燥的原因是什么？
医院医生介绍，便质干燥坚硬，秘结不通，排便
小知识：排便。对于一些因牙齿不好，影响进食蔬菜、生果的白叟，每天可在主食中添加麦片粥、玉米面、红薯、土豆等。2、定时排便，最好在早晨起床后一般认为晨起排便合适人体心理习惯。因为此时颠末一昼夜的消化吸收，肠内容物残渣到了乙状结肠和直肠，来自肠道的刺激会促使年夜脑向你收回旌旗灯号。若是你疏忽了这一旌旗灯号，一次、两次、三次不定时排便，旌旗灯号便会主动打消，从而产生便秘。这类编制不必然利用于所有人，也能够是一天中的任甚么时辰候，只需排便形陈规律并养成定时排便的习惯，也没必要非得是早晨，依据小我环境而定。3、做运动，哈腰提肛运动，腹肌加强排便容易加强运动，熬炼膈肌腹肌，刺激肠道爬动。编制为哈腰九十度，站起、哈腰……哈腰时呼气，站起时吸气。此种熬炼每天两次，每次二十至三十次。4、积极医治原病发症要积极医治肛门直肠疾病、糖尿病等原病发。如肛裂病人，每次排便如针扎般痛，导致病人害怕排便。如许一每天憋下去...次数减少，间隔时间延长或虽便意频而排出困难，且伴便后残留感或不适感，腹满坠胀，里急后重，头晕乏力等，排除器质性因素，统称习惯性便秘。
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大便坚硬干燥的原因是什么？
肠刺激不足：饮食过少或食物中纤维素和水分不足，肠道受到的刺激量不足，不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，结果食物残渣在肠内停留过久，水分被充分吸收，大便干燥，排出困难。
心理因素：情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，导致大脑皮层和植物神经紊乱，引起便意消失。肛裂、肛门直肠脓肿、痔疮等患者因恐大便疼痛、出血、脱出，常控制排便，延长排便间隔时间，抑郁性精神病和癔病，结肠过敏等，均可引起便秘。
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肠壁应激性减弱：腹泻后肠壁内神经感受细胞为对抗腹泻，保持正常生理，常可应激性降低排粪活动引起便秘。长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性，导致便秘加重。
胃肠道运动缓慢：缺乏B族维生素，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食物通过缓慢，形成便秘。
排便动力缺乏：手术损伤了肛门部肌肉，年老体弱，久病或产后，致使膈肌、腹肌、肛提肌收缩力减弱，排便乏力，导致便秘。
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便秘怎么办？
医院医生介绍，便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。
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