寒冷冬季更容易肛裂 编辑：admin 点击：次 天气干冷，喝水量少、运动量也少，除了容易造成便秘外，也容易发生肛裂。医师表示，最近门诊中因为便秘、肛裂的人约增加2成，其中便秘的人或肛门括约肌天生较紧者，天气寒冷时更应特别小心容易出现肛裂。 一位30多岁的女士，近一两个月来，大便时常带有鲜血 天气干冷，喝水量少、运动量也少，除了容易造成便秘外，也容易发生肛裂。医师表示，最近门诊中因为便秘、肛裂的人约增加2成，其中便秘的人或肛门括约肌天生较紧者，天气寒冷时更应特别小心容易出现肛裂。

一位30多岁的女士，近一两个月来，大便时常带有鲜血，便后肛门感到剧烈疼痛，时间甚至长达三四个小时之久，经询问病史发现，每年冬天排便小知识：排便。纤维粗的食品包含：绝年夜部门的蔬菜、生果以及未经精加工的谷类和薯类等。2、多勾当：不可久坐，坐45分钟起来勾当5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引发静脉充血。3、便后洗濯洁净：痔疮病人便后利用柔软的卫生纸把肛门擦洁净，有些卫生纸过度粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，患者要注意分辩。有前提的话，最好用水洗濯，帮忙肛门洁净。4、润滑肛门：经正轨路子买到的痔疮膏或痔疮栓等，涂上可以润滑肛门，帮忙年夜便排出，并且还可以局部止痛，必然程度上减缓不适。若是感觉省事，抹上一点凡士林也能够。5、不要久蹲：尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿式，可以促使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，引发或减轻痔疮症状。6、勿抓挠患处：痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加沉痾情。7、勿提重物：提重物也会引发腹压升高，应避免过度用力。8、节制体重，饮食切记功饱...时都会出现此种现象。

医师指出，肛裂好发于25至45岁之间的男女，女又比男稍多，多半是因为水喝得少、运动少，常出现便秘问题后，肛裂特别容易发生;除此以外，若天生肛门内括约肌较紧，或是职业妇女因在外上厕所不方便，常错过排便时机，属于较易罹患的族群。

“痔疮、肛门瘘管及肛裂是常见的肛门疾病，其中痔疮最为人所知，而肛裂虽不像痔疮常听闻，但事实上很常见。”医师说，尤其在冬天，肛裂病患人数甚至与痔疮人数不相上下。而导致罹患肛门疾病的原因，通常是患者有长期便秘、经常腹泻或是肛门内压过高所造成。