很多患者最近想了解“预防痔疮的方法”的相关知识，最近就不断接到患者咨询“预防痔疮的方法”的问题，为此我们特邀肛肠痔疮医生就“预防痔疮的方法”的问题给大家解答一下。
痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：
(1) 加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便
小知识：年夜便时不要久蹲；其次要多喝水，多吃生果和新鲜的蔬菜，尤其是富含粗纤维的蔬菜、生果，如萝卜、黑木耳、韭菜炒土豆，削减便秘概率；辣椒、胡椒、生姜、年夜蒜、年夜葱等刺激性食品尽可能少吃。以上就是给您介绍的“温水坐浴或可削减内痔发作”全数内容，若是您有其他关于痔疮的问题请您征询本站在线大夫。我们将竭诚为您办事！...秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
(2) 预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便小知识：排便后挤压过度或外痔呈现血栓，刺激肛门部括约肌痉挛，则疼痛狠恶，故障正常的行走。此时如仍未及时医治，痔疮概况呈现感染化脓，表皮破溃，进一步生长就会天生肛瘘。外痔有哪些分类？外痔位于齿线以下，以疼痛、肿块为首要症状，肛门周围长有年夜小不等、形状不一的皮赘。按照其病理特性分歧，可分为静脉曲张性、结缔组织性、血栓性及炎性四种。（1）血栓外痔：首要病发特性为起病俄然，疼痛狠恶，坠胀不适感较着，偶有全身症状。局部查抄可见肛旁隆起肿物，可触及皮下硬而滑的包块，触痛较着。（2）炎性外痔：常由肛缘皮肤毁伤和感染引发，多有肛门疼痛，在排便时疼痛减轻，便血，肛门部有少量分泌物。局部查抄肛旁隆起的肿物，色红，充血较着，有触痛，有时可伴有全身不适和发热。（3）静脉曲张型外痔：肛门缘隆起成卵形，触之柔软，在年夜便用力时可见暗紫色肿块，排便后或歇息后体积可缩小，是皮下静脉曲张引发，亦为晚期内痔生长而致。一般只感肿胀不适...时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：
①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。
②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
③选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生。因此若患有顽固性便秘须在有经验的医师指导下正确治疗。
(3) 注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。
(4) 保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
以上就是给您介绍的“预防痔疮的方法”全部内容，如果您有其他关于痔疮的问题请您咨询本站在线医生。我们将竭诚为您服务！
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很多患者最近想了解“常做提肛运动防痔疮”的相关知识，最近就不断接到患者咨询“常做提肛运动防痔疮”的问题，为此我们特邀肛肠痔疮医生就“常做提肛运动防痔疮”的问题给大家解答一下。
痔疮是高发疾病，而排便情况和痔疮有莫大的关系，正确的排便是有助于预防痔疮的。另外多做提肛运动也有助于预防痔疮。
1、了解排便动作
所谓排便动作是指排便时粪便从肛门排出时的一系列动作。这些动作是一种复杂的反射过程。开始先吸气，然后闭气，暂停呼吸以增加胸腔内的压力，接着膈肌下降，腹肌收缩，腹内压增高，使直肠内粪便从肛门排出，这就完成了一个排便动作。
稍事休息，上部位的肠管内的粪便再进入直肠又开始第二个排便动作。正常人每次排便，多数经过2-3个的排便动作即可完成。部分人只经过1个排便动作也可完成，如无不适，亦为正常。
2、 正常排便可助防痔疮
第一，注意在排便感明显时立即如厕，不可久忍大便。
第二，按照排便动作规律进行排便，即前一个排便动作完成后，稍事休息，等产生第2次排便感时，再作第2个排便动作，切不可在两次排便动作的间歇期强行排便。
第三，不可蹲厕过久，实际上排便动作所需时间极短，2-3个排便动作约1分钟，如果超过3-5分钟后，仍无便意，应停止大便。
第四，排便时不宜用力过猛，以免损伤肛门局部，应缓慢增加力量。第五，老年人由于肌肉松驰无力，常常感到排便困难，可用手在左下腹部按压，协助粪便向下运行。也可以在肛门左右两侧向上方按压，有利于粪便排出。
3、便后肛门保护
便后的肛门保护，对于预防痔的发生很有必要。
具体方法有：第一，收缩肛门，排便时肛门舒张，便后自然闭合，这是肛门的正常功能，因而可以利用这种生理现象有意识地做3-5次肛门收缩，可增强括约肌功能，消除其疲劳。
第二，还纳肛内物，如已有一些肛门病，便后有肛内物脱出，应即时还纳，以防组织水肿，感染而加重病情。
第三，按摩肛门，肛门按摩可改善局部血液循环，在预防痔的发生有积极的作用，可采用两种方法：每次大便后用软纸在肛门部按揉，可按顺时针或逆时针方向交替按摩10-20次，按摩后配合肛门收缩。也可以每晚清洗肛门后用湿毛巾在肛门部按摩数分钟。
第四，坐浴，便后用温水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，可也要促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重有作用。
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很多患者最近想了解“痔疮的检查过程”的相关知识，最近就不断接到患者咨询“痔疮的检查过程”的问题，为此我们特邀肛肠痔疮医生就“痔疮的检查过程”的问题给大家解答一下。
很多患者对痔疮检查不是很了解，医院门诊部就曾多次接到患者来电咨询这一问题。对此，医生做出了解答：痔疮检查一般要在排便后进行，在这里大体说一下检查的流程： 1.问诊。 医生提出各种各样的问题，收集与痔有关的信息。到目前为止痔的发生经过、自觉症状，自己曾经试过的治疗方法，是否有便秘，大便形态及次数等都需要问。 只是在比较忙碌的医院，因为在间诊上花费的时间并不充足，可以把上述的项目事先列举出来，写在病历上，这样相对来说就方便了。当然，对药物过敏的病人更应如此。 2.视诊。 用眼睛观察肛门部。 此时，要采取容易看见肛门的姿势。虽有如图所示的三种姿势，不同医院和医生，往往选择其认为最容易检查的姿势。因为是诊察疾病，就没有必要觉得不好意思。如果觉得特别不好意思，就难以做检查。这和放置听诊器什么的也是同样的道理。在此，还要考虑对脱肛及外痔作大致的诊断。 3.指诊。 医生把手指置人肛门内，通过其触觉，来检查痔的状态，可以说这是各种检查方法中最重要的诊断方法了，经验丰富的医生甚至可用一根手指就能掌握肛门内部的状况。 内痔也好，残留的粪块也好，即使是肿瘤也完全能够通过于感而检查出来。 如果根据指诊发现了相应的目标，为了进一步确诊，可以使用肛门镜。 如果是一般的检查，那这三步就够用了。 如果用上述方法不能找到出血点，同时为了更好地检查宜肠，就要施行直肠镜检查。即使这样，如果觉得上段可能存在病灶，那紧接着就该做灌肠检查了c所谓灌肠检查就是把钡剂从肛门注入，就能看见整个大肠。而且还可以做大肠镜检查。 检查做到这里，不用说痔，就是整个大肠的疾病都应该能检查出来了。再做指诊和肛门镜检查。
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很多患者最近想了解“痔疮是怎么形成的”的相关知识，最近就不断接到患者咨询“痔疮是怎么形成的”的问题，为此我们特邀肛肠痔疮医生就“痔疮是怎么形成的”的问题给大家解答一下。
痔疮的形成原因有很多，主要分为下面七个方面。下面由肛肠医生为您解析： 1、肛门部感染：痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。 2、腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。 3、肛门静脉压力增高：因肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。。 4、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。 5、职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低 6、遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。 7、解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。 痔块主要由扩张静脉、海绵状组织和结缔组织间质构成。静脉扩张弯曲，其壁变薄，外膜和中层萎缩，壁内弹力纤维组织变成纤维组织也有的静脉无改变。静脉内可有血栓形成，静脉外有血块。常有急慢性炎症，可见因细胞浸润，有时形成小脓肿。海绵状组织，叫直肠海绵体，由很多血管小球组成，球内有短小并能弯曲的小动脉。有时有动静脉瘘，在痔块内可摸到动脉搏动。内痔表面是柱状上皮，外痔表面是鳞状上皮。
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