立冬了，医生温馨提醒：预防痔疮要做好细节工作！医生分析到：随着天气的日渐寒冷，麻辣烫、火锅、白酒已成为人们的“新宠”，再加上空气干燥，刺骨的寒风，痔疮也就成了冬季的“常客”。
立冬了，医生温馨提醒：预防痔疮要做好细节工作！医生分析到：随着天气的日渐寒冷，麻辣烫、火锅、白酒已成为人们的“新宠”，再加上空气干燥，刺骨的寒风，痔疮也就成了冬季的“常客”。
痔疮是一种常见的肛肠疾病，发病率高，其中又以冬季最为高发。要想冬季预防痔疮的发生，患者可从调整饮食、规律排便等方面进行预防，而痔疮患者发病后也应及时到正规专业医院进行治疗。
那么冬季防痔疮应做好哪些细节工作呢?
1、保持心情舒畅。心理状况不佳可能会通过抑制外周自主神经对结肠的支配而引起便秘。情绪紧张、忧郁焦虑，或注意力高度集中于某项工作，或精神上受到强烈刺激、惊恐等，都会使便意消失，形成习惯性便秘。精神心理因素是直肠性便秘形成的主要原因，所以保持良好的心理状态，是预防痔疮的好方法。
2、生活要有规律。多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
3、预防便秘。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
4、养成定时排便的习惯。纠正久忍大便
小知识：年夜便时会构成放射状出血，且量良多，极易引发血虚。若粘膜糜烂较重，加上患者持久年夜便干燥，频频擦伤糜烂之粘膜，引发慢性出血，日久也能引发血虚。容易激发妇科炎症因为肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致病菌年夜量滋长，不慎进入阴道，激发各类阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症，如宫颈炎症激发癌变，盆腔炎激发不孕等等。导致肛周湿疹因为痔块脱出及括约肌败坏，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。严重时乃至偶有伸展至臀部、会阴及阴蒂，局部可呈现红疹、红斑、糜烂、渗出、结痂、脱屑。病程长，肛门周围皮肤常增厚，颜色灰白或暗红、粗糙，以致产生皲裂、渗出、瘙痒、频频发作，并病发时间长。大夫介绍得了痔疮要去专业的正轨病院医治，以避免迟误病情。...，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。
5、保持肛门周围清洁。注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
6、避免久坐久立。及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
7、常做提肛运动。具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。
温馨提示：是内唯一一家医院，也是规模最大、技术最全面、专业最权威的医院，是经卫生局批准的，是集医疗、科研、预防为一体中西医结合、专病专治为特色、非营利性的医院，应用HCPT小知识：HCPT等微创医治编制，具体可以具体连络您的环境进一步分析，也并不是所有的痔疮都是需求医治的。平常平凡可以多注意以下的环境：
1.在办公室工作的人要多坐硬板凳。当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节撑持，如许血液轮回遭到阻碍较小，能削减外痔的产生。
2.其次，定时排便，最好在每天早晨起床后当即排便，一旦有便意要及时如厕。年夜便干燥时，可在逐日早晨饮一杯清淡盐水，需求时可以吃一些减缓便秘的药物。对于外痔患者来讲，比起蹲坑，坐马桶更好。忌年夜便时看报纸册本等
3.最初，多吃新鲜蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、年夜白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些细粮，如荞麦、高粱、玉米等也是不错的选择。同时少吃刺激性的食品，避免年夜量喝酒。这些都能削减痔疮的产生。外痔是一种常发的肛肠疾病，并且是痔疮中给患者带来痛苦比较年夜的，脱出症状比较较着，首要还是经由过程药物调度和手术来医治。这里着重介绍下外痔怎么样在平常生活中...微创疗法，是目前国际上最先进的治疗肛肠疾病的技术，比起传统开刀手术，具有创伤小、痛苦少、恢复快的特点。
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屯溪路南一环（丽人女子医院旁边）
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