痔疮深析痔疮初期就需要遏制！

对于我们来说痔疮已经不是一个陌生的话题了，由于痔疮的普遍，民间才会流传“十人九痔”这种说法，对于痔疮，我们应该在痔疮刚发展时就将它扼杀掉，这样才能有效阻止痔疮肆意的脚步。

那么，怎样才能在痔疮初期就将其遏制住呢？

蔡某是某单位的办公室文员，每天要在电脑前连续工作数小时。近日他发现大便后肛门有点疼，手纸上还有少量血迹。到医院检查后，肛肠科医生说他得了内痔。联想到前段时间本单位几位中年同事先后患上痔疮，其中有位同事还因此住院做了手术，他不禁为自己担心起来。

所谓痔疮，是指肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。包括内痔、外痔、混合痔，其发生机理是由于肛门周围大便秘结，致使局部血液长期阻滞与淤积所致。

临床上，像李晴这样的“办公一族”患上痔疮十分常见，究其原因是因为工作中久坐少动造成的。另外，如厕时间过长而引起痔疮的人也越来越多。这与长时间坐在马桶上，造成腹压持续增加，导致肛门直肠部位静脉血液回流困难有关，久而久之也就容易形成痔疮。

内痔早期主要的也是唯一的症状就是无痛性便血，特点是间断性便血，色鲜红，或附于大便表面，或手纸染血；内痔进一步发展，排便小知识：排便时会有痔核脱出，轻者便后会自行还纳回肛门，重者需用手托回才会还纳，当内痔脱出没有及时还纳时，会呈现嵌顿水肿、血栓构成、溃疡或感染，将有狠恶疼痛。内痔都有哪些症状？1.便血：排便中或便后出血，色鲜红，有时年夜便概况附有少量血液，或将手纸染红，有时为滴血或射血。因为粪便擦破粘膜，或因排便时过于用力，血管内压力增高，以致曲张静脉血管分裂，便时则有放射状出血。2.脱出：因为痔核体积增年夜，排便时遭到粪便的挤压，使其逐渐与肌层分手而脱出肛外，有时是1--2痔核同时脱出，有时是全数痔核并带有直肠粘膜一齐脱出。最初仅在排便时脱出，便后能自行复位。症状较重者，脱出后需用手推回，或卧床歇息，方能复位。症状严重者，除排便时脱出外，凡用力、行走、咳嗽、喷嚏、下蹲等，都可能脱出。3.疼痛：单纯内痔，一般无疼痛，有时仅感触感染肛门部坠胀或排便坚苦。如发炎肿胀者，痔内有血栓构成或嵌顿，则有疼痛；如脱出未及时复位者，则疼痛...时会有痔核脱出，轻者便后自行还纳回肛门，重者会出现嵌顿水肿、血栓形成、溃疡或感染，并伴有剧烈疼痛。医生强调，防止痔疮应做到以下几点：

1、多吃膳食纤维（蔬菜、水果、麸皮）可以防止痔疮的发生，其主要原因在于膳食纤维体积大，在肠道内可以促进肠蠕动，从而减少大便在肠道中的停留时间。另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接增加纤维中所含水分，使大便变软而稀。由于膳食纤维的通便作用，降低了肛门周围的压力，使血液通畅，从而起预防和治疗痔疮的作用。

2、限时排便可防痔疮。应养成良好的排便习惯，每次排便时间不要超过8分钟，如厕时间短是预防痔疮的关键，便后用温水清洗，有助于预防痔疮的发生。

3、多运动对预防痔疮有益。对所有的“办公一族”来说，平时每工作1个小时最好起身活动10分钟。还有，常做提肛运动也能有效预防痔疮的发生。

4、平时多坐硬坐椅。调查显示，约九成的人都偏爱坐软坐椅或沙发。过软的坐椅会让身体陷在椅子里面，使局部血液循环受到阻碍，从而诱发或加重痔疮。建议平时选择硬坐椅，这样臀部的两个坐骨结节能起到支撑作用，就不会妨碍肛周的血液循环，从而有利于预防痔疮的发生。

想要完全躲避痔疮的困扰，积极预防当然必不可少，如果真的不幸被痔疮纠缠，建议尽快去正规的医院就诊治疗，防止痔疮加重、恶化。

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