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盘点那些最适合产妇坐月子吃的果蔬

2010/11/14 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　莴笋

　　莴笋含有钙、磷、铁等多种营养成分，能助长骨骼、坚固牙齿。尤其适合产后少尿和乳汁不畅的新妈妈食用。

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