饮水不足 各种癌
成年男子每天喝6杯(每杯240ml)水,患膀胱癌的几率会减半。另一项研究则将妇女的饮水量与结肠癌联系了起来,妇女多喝水,可以降低45%患结肠癌的风险。
夜晚开灯 白血病
准确地讲,夜晚开灯、熬夜、值夜班都会带来一个统一的后果:他们破坏了人体褪黑素生成。而褪黑素的作用恰恰是保护DNA免受氧化作用的破坏,抑制癌变细胞,阻止和修复癌变事件。如果你夜晚不睡,或者接受人造光线的干扰,就会让白血病、乳腺癌、前列腺癌等癌症的发生几率增加。
不安全性行为 宫颈癌
很坦白地讲,没有性生活的女性是不会得宫颈癌的,宫颈癌与"不当的性生活"密切相关:比如性交过频、不注意性卫生、多性伴侣、过早性交史……目前,"宫颈癌疫苗"可以作为对女性性生活的一个保护性措施。