5-10厘米：理想的椅子和桌边的距离应该控制在5-10厘米，而且椅子的高度最好能够调节;55-72厘米：办公桌高度最好调节在55～72厘米之间。
90度：肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压。45度：上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适。
白领如何在日常防范鼠标手
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5-10厘米：理想的椅子和桌边的距离应该控制在5-10厘米，而且椅子的高度最好能够调节;55-72厘米：办公桌高度最好调节在55～72厘米之间。
90度：肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压。45度：上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适。
