1、弯曲手臂形成单打的姿势，身体慢慢向右扭转。右手随之慢慢举到脑后，手掌朝上走。
2、左手随身体向前摆，竖起手指。右手高高举起，手掌朝上大拇指朝下（一个吉卜赛歌舞的标准姿势）。
松岛菜菜子丰胸十字健身操(图)
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1、弯曲手臂形成单打的姿势，身体慢慢向右扭转。右手随之慢慢举到脑后，手掌朝上走。
2、左手随身体向前摆，竖起手指。右手高高举起，手掌朝上大拇指朝下（一个吉卜赛歌舞的标准姿势）。
