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看招！三招帮你解除腰酸背痛

2010/12/28 来源：医网病友论坛a^-A⁺

针对办公室一族经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状，小编教给他们三招“自救”方法。

　　

　　　　第一招: 俯卧静力支撑

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