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四个简单动作强健你的肾

2011/1/26 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　四、刺激脚心

　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心。

　　通过以上几种方式的锻炼，会让你的身体得到细致的呵护。长时间的坚持锻炼，从此不再让身体受到一些疾病的侵袭。

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