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告诉你瘦身不瘦胸秘技

2011/2/25 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　抬高胸部运动1

　　手心向下平举在肩膀两侧，再交叉于胸前;接着手臂伸直，向上抬高，双臂贴于耳侧，缓慢回到胸前，重复10次

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