医网>图库频道>保健操 ···

告诉你瘦身不瘦胸秘技

2011/2/25 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　抬高胸部运动2

　　手肘内屈，前臂于胸前重叠，成口字形状;由上臂带动整个手臂缓慢向上提起，到达额头前面位置后，再向下放到胸前位置，重复10─20次

首页上一页 4 5 6 下一页尾页

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

推荐阅读：