除了对各种进餐模式详细支招外，专家还强调。一般每天的11：00~13：00之间属正常就餐时间。但是，必须在每天中午的同一时间吃午餐，以适应胃肠道的正常功能发挥与调节。
不想胃退化 别把水果零食当午餐
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除了对各种进餐模式详细支招外，专家还强调。一般每天的11：00~13：00之间属正常就餐时间。但是，必须在每天中午的同一时间吃午餐，以适应胃肠道的正常功能发挥与调节。
