建议的进餐顺序：
先喝汤
一般人的饮食习惯都是先吃完饭再喝汤。如果你想减重就不妨餐前先喝汤，除了浓汤外，任何形式除去浮油的汤都可以，因为汤的热量一般来说是较低的;不过不要就着碗大口大口两三下喝完，要慢慢地用汤匙一口一口地喝。
简单的省钱饮食减肥法
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建议的进餐顺序：
先喝汤
一般人的饮食习惯都是先吃完饭再喝汤。如果你想减重就不妨餐前先喝汤，除了浓汤外，任何形式除去浮油的汤都可以，因为汤的热量一般来说是较低的;不过不要就着碗大口大口两三下喝完，要慢慢地用汤匙一口一口地喝。
