“误导”女人的食物辛苦减肥全白费

2011/3/9 来源：医网论坛a^-A⁺

　　6.只要沙拉不要沙拉酱

　　很多人吃蔬菜水果来减肥，可是体重却降不了，原来吃沙拉时，加了太多沙拉酱。或者是长期吃蔬果，没有吃其他肉类或淀粉类食物，造成营养不均衡。最理想的方式是每星期抽两天全天吃蔬果，让肠胃适当地休息。

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“误导”女人的食物 辛苦减肥全白费