闻所未闻！泡澡也能“刮”赘肉

　　首先先用37～39度的温水浸泡半身浴20～30分钟，促进血液与淋巴循环!在泡澡的同时，进行脚背伸展运动，感受到脚背与小腿肚的延展，促进静脉血流的循环!