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跟我学保健操系列18：教你“练”走肩周炎

2011/5/10 来源：医网a^-A⁺

　　4.背手：

　　患者侧手臂后背，以侧手努力向上拉10次。

　　小编提醒：第5~8个动作，经常练习可预防肩周炎发作以及复发。

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