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跟我学保健操系列27：男人办公室六步健身操

2011/5/20 来源：医网a^-A⁺

　　5.侧身弯曲：

　　一只手持有适当重量的手提包自然下垂，另一只手的掌心贴在后脑勺，身体顺着手提包一侧弯曲，而后慢慢复原。左右交替进行。

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