5.拉耳廓
在每天早上起床之前，可以用右手拉左边的耳廓，而左手拉右边的耳廓，并且每次以20次为一轮，两边拉车的次数都一样。
每天早上起床前只要 坚持做以上这五个动作，就能起到很好的开窍作用，同时也促进了五脏六腑中血液的流通速度。这些疗法虽然简单，但一定要坚持，这样才能见到效果。
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