跟我学保健操系列38:改善女性低血压的健康操

2011/6/9 来源:医网a-A+
 

  改善低血压健康操第九节:吸气时端坐起,上体尽力向前屈曲,使双手指触到自己的脚,然后呼气平躺下,重复4~5次。

  上述低血压保健操,无症状的低血压者也可练习,以助血压恢复到正常的水平。

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