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你应知道八种果蔬皮健康妙用

2011/6/21 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　4、香蕉皮

　　香蕉皮中叶黄素保护眼睛

　　台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。

　　吃法：将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用。

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