提高记忆力的饮食七：小米
有“健脑主食”之称。小米还有防治神经衰弱的功效。
提高记忆力的饮食八：洋葱
含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，对消除心理疲劳和过度紧张大有益处，每天吃半个洋葱可以收到良好的健脑效果。
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