重点：双脚要站开至少与骨盆同宽，收腹夹臀，身体侧面要成一条直线状态。
图库特别推荐
- 62575盐不为人知的八个小妙用
- 59384十种蔬菜的错误吃法影响健康
- 55899最容易转变为癌症的七种疾病
- 52232女人养成好习惯 远离阴道困扰
- 47523三大重量级女星越老越迷人
- 45334预防糖尿病的十二招秘诀
- 40058上班一族要改掉的不良习惯
- 3871610种败火小零食帮你解决口臭
- 36055十种最佳饮食搭配让男人获更多营养
- 34378如何才能睡好睡饱达成所愿？
肠道排毒按摩手法示范 快速告别大肚腩
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
