早起排毒的六个简易好方法

2011/8/15 来源:医网病友论坛a-A+

  运动

  快走30分钟,或者做健身操。在运动中出汗,使我们体内的毒素从汗液中排出。需要注意的是,不要突然运动,也不要在运动后立刻淋浴。