第四名：刚睡醒立刻下床。
也许有人问刚睡醒立刻下床那是再正常不过的事情了!不过据说英国拉夫堡大学睡眠研究中心专家指出，睡醒立刻起床，很可能导致血压忽然变动，引发高血压、中风等疾病。应躺5分钟活动一下四肢和头部再起床。
“自寻死路”的十大坏习惯
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第四名：刚睡醒立刻下床。
也许有人问刚睡醒立刻下床那是再正常不过的事情了!不过据说英国拉夫堡大学睡眠研究中心专家指出，睡醒立刻起床，很可能导致血压忽然变动，引发高血压、中风等疾病。应躺5分钟活动一下四肢和头部再起床。
