燃脂促代谢 日本最in塑料袋减肥操

2011/9/23 来源:医网病友论坛a-A+

  2、膝盖弯曲,小腿往身前踢,利用脚的内侧或脚心周围来触碰塑料袋,股关节周围、大腿内侧的肌肉都能被刺激,左右脚交替地踢效果更佳。


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