3、 气虚体质VS气虚体质人参汤
【典型症状】
环境适应能力差，天气一变化易感冒，脸色偏白。
【健康锅底】
最简便的是买清补凉做成清汤锅底，也可以在用黄芪、党参、淮山、枸杞子来做锅底，有条件的还可以用鲜人参。
【配菜】
肉类：鸡(补气佳品)。
青菜：性温平和的生菜、油麦菜。如果配西洋菜，建议煮老一点，以祛寒气。
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