有氧减肥操 懒人在家轻松燃脂

2011/11/29 来源:医网病友论坛a-A+

  有氧减肥操四:

  双腿张开站立,左右脚掌向前方,并连成一条直线,双手分别抱住左右腿的大腿下侧。双膝开始弯曲,双手向上提拉大腿根部的肌肉。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/photo/a/20111129/459065.html