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跟我学保健操系列75：防止静脉曲张三步舒缓操

2011/12/29 来源：医网a^-A⁺

　　3.右腿站直，左腿往左方侧踢，直至腿部与地面保持平行，脚尖勾起。

　　功效：促进腿部血液循环，消除腿部浮肿，缓解穿高跟鞋造成的不适感。

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