瞬间减5岁 三步瘦脸操打造小V脸

2012/1/4 来源:医网病友论坛a-A+

  Step 3 头颈伸展运动

  1、左臂手肘弯曲,扶着头顶偏右后的位置,将头部向前压下,力度要适中,并且缓慢呼吸。


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