四步简易瘦腿操打造纤长美腿

2012/1/6 来源:医网病友论坛a-A+

  二、在下蹲时屈曲双脚及提高脚跟,停止动作一至两秒,再回到起始姿势,即完成一次练习。重复动作30次。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/photo/a/20120106/489957.html