动起来 经暖血活
适当的体育锻炼和体力劳动可以强身健体，滑利关节，减少各种疾病的发生，增强抗病康复的能力，比如太极拳、八段锦等养生运动。动起来，动能生热，热可暖经，经暖血活，腰腿疼痛可以减轻或消除；但同时应避免突然剧烈运动，以避免扭撞伤。
热图每周Top10
- 69224呵护女人私密处的8个常识
- 66794四种你想不到的日用品按摩器
- 65195女性必知5大重要部位怎么洗
- 63395恐怖!枕头竟可以脏成这样?
- 55235你知道女人过瘦的十大坏处吗？
- 54824饮食推荐：最养女人的8种零食
- 49388跟我学保健操系列67：一步步教大家做耳朵保健操
- 46386你的脸其实从来没洗干净过？
- 44596秋末冬初进补花生的四大功效
- 39585性感舒淇传授懒美眉减肥塑身绝招
