全面图解女人补肾方_保健图库频道

　　女人补肾还是以吃为主，药补为辅

　　女人补肾很重要。但是也不要来盯着那所谓的补药。依小编看来，女人补肾关键在于食疗。而且吃补药实在太折磨人了，副作用又大。有时候可能会适得其反哦!那么女人补肾应该吃什么好?

　　例如吃黑枣因为据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。