拒绝尴尬:六种食物为便便开绿灯

2012/3/12 来源:医网病友论坛a-A+

  2、苹果

  “每日一苹果,疾病远离我”,苹果属于温性食物,无论是寒性还是热性体质的姐妹都适宜食用。苹果中丰富的果胶,活化肠道中的正常菌群,调整胃肠功能,预防便秘。


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