医网小编支招吃什么东西养胃?_保健图库频道

　　养胃吃什么东西好？

　　胃位于腹腔上部，上连食道，下通小肠。胃腔又称胃脘，分为上、中、下三部：胃的上部为上脘，包括贲门；胃的下部是下脘，包括幽门；上下脘之间的部分是中脘。贲门上连食道，幽门下通小肠，是饮食食物出入胃腑的通道。胃的主要生理机能是主受纳和腐熟水谷，生理特性是主通降、喜润恶燥。所以养好胃，可以通过饮食来调理。

　　要养胃就应该多吃面条；如果熬粥，少放点苏打进去，可以中和胃酸；平时多喝牛奶和热水；喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。不过早上可不要空腹喝牛奶，而是改在早饭后1--2小时后喝牛奶。喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾胃；花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。