早上能空腹喝酸奶会伤胃?

2012/3/19 来源:医网病友论坛a-A+

  其实,我们买的普通酸奶(由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成)中的乳酸菌本身就不能在肠道中定植,它是一过性的保健菌。只有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等某些特定保健菌种才有希望定植。

  所以,吃普通酸奶时,只要胃里面舒服,不必过多地顾虑时间问题。


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